• Корзина пуста
ЕМ Диета Экспресс Это Норма Экстра лёгкость уже через 2 недели
Как быстро сбросить вес? Набор готовой еды Экспресс ЕМ ДИЕТА

Программа «Экспресс»

Для тех, у кого железная воля и нужен быстрый результат. Два разгрузочных дня - каждую неделю! Программа питания на 2 недели поможет вам похудеть быстро! Удачи вам и веры в себя, у Вас обязательно получится снизить вес
1
Длительность/количество дней

Рацион питания «Экспресс», 2 недели

750 Ккал. • 14 дней • 4 приема пищи • 56 блюд. •
Белки 31 г • Жиры 29 г • Углеводы 110 г
ЭКС(800)K2(1) Готовые блюда на обед и ужин, сухие каши на завтрак + десерт. 2 разгрузочных дня в неделю. 800 Ккал в день
5.08 отзывов
-4%
999 ₽
за день
13 990 ₽за комплект14 620 ₽
Кэшбэк 700 ₽
44 гр.
Каша амарантовая с изюмом, миндалем и корицей на цельном молоке – Полезный завтрак
К163 • Б5 • Ж3 • У29
Каша амарантовая с изюмом, миндалем и корицей на цельном молоке
35 гр.
снижение веса, экспресс-диета, легкий завтрак, каша с малиной, диетическое блюдо
К117 • Б3 • Ж0 • У26
Каша манная с малиной
50 гр.
oatmeal-porridge-with-peach-apricot-almonds
К181 • Б5 • Ж4 • У32
Каша овсяная с персиком , абрикосом и миндалем
37 гр.
oatmeal-porridge-blueberry
К144 • Б5 • Ж2 • У26
Каша овсяная черника
200 гр.
rice-porridge-with-honey-dried-apricots-almonds
К130 • Б4 • Ж4 • У18
Каша рисовая с медом, курагой и миндалем
35 гр.
flaxseed-porridge-with-oat-bran
К153 • Б10 • Ж9 • У3
Льняная каша с овсяными отрубями
35 гр.
flaxseed-porridge-with-cereals-prebiotic
К129 • Б6 • Ж3 • У16
Льняная каша со злаками и пребиотиком
40 гр.
готовое блюдо Мюсли 5 злаков с семенами льна и амаранта, с лимонными цукатами и сухофруктами
К154 • Б2 • Ж2 • У30
Мюсли 5 злаков с семенами льна и амаранта, с лимонными цукатами и сухофруктами
40 гр.
5-grain-muesli-with-flax-seeds-prunes-apricots
К154 • Б2 • Ж2 • У31
Мюсли 5 злаков с семенами льна, черносливом и абрикосом
40 гр.
polenta-corn-grits-with-pumpkin-honey-lean
К154 • Б2 • Ж2 • У30
Полента из кукурузной крупы с тыквой и медом постная
200 гр.
chicken-liver-with-apples-and-vegetable-mix
К350 • Б16 • Ж24 • У17
Печень говяжья по-строгановски с овощами
200 гр.
beef-stroganoff-with-buckwheat-and-mushrooms
К296 • Б22 • Ж12 • У25
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
200 гр.
chicken-cabbage-rolls-in-tomato-sauce
К230 • Б14 • Ж13 • У15
Голубцы из курицы в томатном соусе
200 гр.
Жаркое из говядины по-домашнему готовое блюда это норма
К246 • Б17 • Ж12 • У17
Жаркое из говядины по-домашнему
200 гр.
fish-zraza-and-couscous-with-vegetables
К384 • Б24 • Ж18 • У31
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
200 гр.
chicken-stomachs-with-vegetables-asian-style
К368 • Б20 • Ж23 • У20
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
200 гр.
perch-with-vegetables-and-brown-rice
К318 • Б18 • Ж13 • У232
Окунь с овощами и бурым рисом
200 гр.
steamed-broccoli-souffle
К296 • Б11 • Ж25 • У8
Суфле из брокколи на пару
200 гр.
Чахохбили из курицы готовое блюдо
К360 • Б27 • Ж17 • У26
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
200 гр.
azu-in-tatar
К290 • Б22 • Ж14 • У20
Азу по-татарски
200 гр.
kharcho-with-beef
К122 • Б6 • Ж6 • У11
Харчо с говядиной
200 гр.
turkey-with-mornay-sauce-and-cauliflower
К170 • Б25 • Ж4 • У8
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
200 гр.
chicken-soup-with-meatballs
К140 • Б7 • Ж9 • У9
Суп куриный с фрикадельками
200 гр.
steamed-pollock-fillet-and-green-beans
К170 • Б26 • Ж1 • У8
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
200 гр.
beef-chanakhi
К254 • Б15 • Ж15 • У15
Чанахи из говядины
250 гр.
turkey-cutlet-with-zucchini-and-farfalle
К355 • Б27 • Ж10 • У40
Котлета из индейки с кабачком и фарфале
250 гр.
fish-cutlet-with-rice
К298 • Б24 • Ж2 • У47
Рыбная котлета с рисом
250 гр.
puree-soup-with-green-peas-and-cheese
К200 • Б7 • Ж7 • У27
Суп-пюре с зеленым горошком и сыром
250 гр.
cutlet-gourmet-with-pasta
К478 • Б23 • Ж16 • У61
Котлета «Гурман» с макаронами
250 гр.
Борщ московский с говядиной <a title=Диета " />Диета ">
К118 • Б5 • Ж7 • У10
Борщ московский с говядиной
45 гр.
strawberry-bar
К83 • Б5 • Ж3 • У9
Батончик Клубничный
40 гр.
coconut-strawberry-bar
К76 • Б0 • Ж4 • У8
Батончик Кокос-Клубника
40 гр.
coconut-raspberry-bar
К75 • Б0 • Ж4 • У8
Батончик Кокос-Малина
40 гр.
coconut-blueberry-bar
К76 • Б0 • Ж5 • У8
Батончик Кокос-Черника
40 гр.
chocolate-bar
К69 • Б5 • Ж2 • У9
Батончик Шоколадный
35 гр.
cashew-peanut-date-bar
К58 • Б2 • Ж4 • У5
Батончик финиковый Кешью-Арахис
35 гр.
classic-date-bar
К40 • Б0 • Ж1 • У8
Батончик финиковый Классический
35 гр.
dried-apricot-prunes-date-bar
К41 • Б0 • Ж1 • У8
Батончик финиковый Курага-Чернослив
35 гр.
raspberry-date-bar
К44 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый Малиновый
35 гр.
chocolate-date-bar
К41 • Б1 • Ж1 • У6
Батончик финиковый Шоколадный
50 гр.
гречневые хлопья для разгрузочного дня
К177 • Б1 • Ж6 • У36
Каша гречневая. Разгрузочный день

Рацион питания «Экспресс» на месяц

Программа питания "Экспресс" — это уникальный набор готовой еды, созданный для тех, кто стремится к быстрому и эффективному результату. Если у вас железная воля и вы готовы к вызовам, этот набор станет вашим надежным союзником на пути к совершенству.

Внимание! В данном наборе Сухие завтраки, Полностью готовые обеды и ужины. Два раза в неделю — разгрузочный день.

Основные преимущества экспресс программы питания

  1. **Эффективность:  Благодаря тщательно подобранным блюдам и разгрузочным дням, вы сможете достичь желаемого результата в кратчайшие сроки.
  2. **Удобство:  Все блюда уже готовы к употреблению, что экономит ваше время и силы.
  3. **Разгрузочные дни:  Два дня в неделю, посвященные легкому питанию, помогут вашему организму вывести воду и ускорить процесс достижения цели.

Как работает программа

Программа "Экспресс" рассчитана на тех, кто готов следовать строгому режиму питания. Разгрузочные дни включают в себя легкие блюда и напитки, которые поддерживают ваш организм в тонусе.

Способ хранения: Замороженное 180 дней, Охлажденное 36 ч.
Способ приготовления блюд в наборе: Удалить защитную пленку с верхней части упаковки. Разогревать в микроволновой печи течении 5 минут, мощность 700W.

набор VIP греча и вода как разгрузочный день Диеты Малышевой

Внимание! в нашей ЭКСПРЕСС диете  Два раза в неделю — разгрузочный день. Гречка прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 кг веса за один день. В разгрузочный день — вы едите только еду из этих упаковок. Кроме того, вы обязательно должны выпить за день 8-10 стаканов простой без газа, не сладкой и не соленой воды. На один разгрузочный день у вас будет 4 пакетика гречки. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.

Поставьте разгрузочный день на тот день недели, когда вы очень заняты.
Задача разгрузочного дня — вывести воду из организма.

 

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...