• Корзина пуста
Новинка
Как быстро сбросить вес? Набор готовой еды Экспресс ЕМ ДИЕТА

Набор готовой еды 5/2 Экспресс

Минус 5 кг за месяц, это реально! Если вас не пугают вызовы - рацион Экспресс создан для вас! Разгрузочные дни два раза в неделю + чёткая программа на 2 недели = быстрый и ощутимый результат. Держим курс на стройность — вы сможете!
1
Схема питания/Интервальная диета
2
Длительность/На сколько дней заказать

Схема 5/2, 2 разгрузочных дня в неделю

800 Ккал. • 14 дней • 4 приема пищи • 56 блюд. •
Белки 30 г • Жиры 30 г • Углеводы 121 г
EX-800-14 2 недели. Готовые блюда на завтрак, обед и ужин + десерт
-14%
971 ₽
за день
13 590 ₽за комплект15 740 ₽
Кэшбэк 680 ₽
200 гр.
Блинчики с фруктовым джемом, готовый завтрак с контролем калорийности
К396 • Б14 • Ж8 • У61
Блины с ягодным джемом
200 гр.
Овсяная каша с семенами, готовое блюдо для утреннего рациона
К260 • Б8 • Ж7 • У40
Каша овсяная 3 семечки
200 гр.
Рисовая каша на кокосовом молоке с бананом, завтрак в составе сбалансированного меню
К158 • Б3 • Ж2 • У32
Каша рисовая Малибу
200 гр.
Манная запеканка с бананом и яблоком, готовое блюдо для утреннего рациона
К436 • Б10 • Ж11 • У71
Манник с яблоком
200 гр.
Сырники ванильные, готовый завтрак для правильного питания
К360 • Б30 • Ж9 • У40
Сырники Золотистые
200 гр.
Полба с пассерованным луком, блюдо в составе готового рациона
К193 • Б8 • Ж3 • У35
Каша полбяная с золотистым луком
200 гр.
Ленивые голубцы, второе блюдо в составе готового рациона
К204 • Б15 • Ж8 • У16
Котлеты овощные Галеты
200 гр.
Творожная запеканка с морковью и ананасом, готовый завтрак для правильного питания
К251 • Б7 • Ж20 • У26
Запеканка творожная с ананасом
200 гр.
Творожно-рисовая запеканка с изюмом, готовый завтрак с контролем калорийности
К268 • Б10 • Ж19 • У25
Запеканка рисовая с творогом с изюмом
200 гр.
Запеканка морковная с творогом, завтрак для здорового меню на неделю
К297 • Б10 • Ж24 • У26
Запеканка морковная с творогом
200 гр.
Куриная котлета с картофельным пюре, второе блюдо в составе готового рациона
К354 • Б22 • Ж18 • У26
Куриная котлета с картофельным пюре
200 гр.
Куриная грудка с пюре из цветной капусты, готовое блюдо из птицы
К87 • Б5 • Ж3 • У10
Куриная грудка с пюре из цветной капусты
250 гр.
Котлеты из индейки с кус-кусом, блюдо для здорового меню
К356 • Б5 • Ж30 • У180
Котлета из индейки с кабачком и фарфалле
250 гр.
Люля-кебаб с овощами гриль. Готовое блюдо
К274 • Б16 • Ж17 • У14
Люля-кебаб из курицы и овощи гриль
200 гр.
Шашлык из курицы с томатным соусом, второе блюдо в составе готового рациона
К250 • Б22 • Ж10 • У18
Шашлык из курицы с томатным соусом
200 гр.
Ленивые голубцы с перловкой, блюдо для здорового меню
К180 • Б10 • Ж4 • У26
Голубцы ленивые с перлотто
200 гр.
Куриные тефтели с овощным рагу, готовое блюдо для сбалансированного питания
К243 • Б18 • Ж11 • У18
Тефтели Грузинские с овощным рагу
150 гр.
Курица тикка масала, основное блюдо для правильного питания
К301 • Б9 • Ж8 • У47
Тикка-Масала
200 гр.
Куриные тефтели с гречкой и томатным соусом, готовое блюдо из птицы
К256 • Б18 • Ж8 • У28
Тефтели в томатном соусе с гарниром из гречки
200 гр.
Ленивые голубцы с картофельным пюре, готовое блюдо из птицы
К224 • Б10 • Ж8 • У28
Ленивые голубцы с картофельным пюре
250 гр.
Щи с курицей и овощами, первое блюдо для повседневного меню
К134 • Б7 • Ж8 • У9
Щи из свежей капусты с курицей
250 гр.
Рыбный суп с судаком и овощами, первое блюдо для повседневного меню
К135 • Б13 • Ж2 • У18
Уха царская
250 гр.
Крем-суп из тыквы, готовый суп в составе сбалансированного рациона
К172 • Б3 • Ж9 • У20
Крем-суп из тыквы
250 гр.
Говядина с овощами и картофелем, готовое блюдо для сбалансированного питания
К134 • Б9 • Ж2 • У21
Шурпа с говядиной
250 гр.
Гуляш из говядины с макаронами, второе блюдо в составе готового рациона
К276 • Б20 • Ж6 • У35
Гуляш из говядины с макаронами
200 гр.
Треска с картофельным пюре и грибным соусом, основное блюдо для сбалансированного питания
К341 • Б22 • Ж13 • У34
Треска под грибным соусом с картофелем
200 гр.
Курица в соусе терияки, второе блюдо в составе готового рациона
К122 • Б6 • Ж0 • У24
Цыпленок под соусом терияки
250 гр.
Борщ с говядиной, готовый суп в составе сбалансированного рациона
К119 • Б5 • Ж7 • У10
Борщ московский с говядиной
200 гр.
Котлеты из щуки с гороховым пюре, второе блюдо в составе готового рациона
К340 • Б20 • Ж17 • У28
Котлета рыбная с гороховым пюре
250 гр.
Куриный суп с вермишелью, готовый суп для здорового меню
К172 • Б16 • Ж3 • У21
Суп куриный с лапшой
50 гр.
Тропический микс Пастила полезный перекус
К105 • Б1 • Ж1 • У25
Пастила Тропический микс
40 гр.
Протеиновый батончик Банановый пай полезный перекус
К106 • Б12 • Ж5 • У7
Батончик протеиновый «Банановый пай»
50 гр.
Цитрусовый микс Пастила полезный перекус
К85 • Б1 • У20
Пастила Цитрусовый микс
40 гр.
Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук полезный перекус
К146 • Б7 • Ж11 • У4
Батончик протеиновый «Шоколад-Милкшейк»
40 гр.
Финиковый батончик Чернослив-Курага полезный перекус
К47 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый «Курага-Чернослив»
40 гр.
Финиковый Батончик Малиновый полезный перекус
К50 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый «Малиновый»
40 гр.
Финиковый Батончик полезный перекус
К46 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый «Классический»
40 гр.
Глазированный батончик Кокос-Черника полезный перекус
К76 • Б0 • Ж5 • У8
Батончик глазированный «Кокос-Черника»
50 гр.
Фруктовый Микс Пастила полезный перекус
К96 • Б1 • У24
Пастила Фруктовый Микс
40 гр.
протеиновый батончик Клубничный йогурт полезный перекус
К106 • Б12 • Ж1 • У8
Батончик протеиновый «Клубничный йогурт»
50 гр.
гречневые хлопья для разгрузочного дня
К177 • Б1 • Ж6 • У36
Каша гречневая. Разгрузочный день

Интервальная диета 5/2

Рацион "Интервальное питание 5/2" рассчитан на 14 дней и построен на чередовании пяти обычных дней питания и двух дней с более ограниченной калорийностью в течение каждой недели. Программа помогает соблюдать схему 5/2 без самостоятельного составления меню и постоянного подсчета калорий. Блюда уже подобраны и распределены по дням, поэтому достаточно следовать готовому плану питания.

Новая фигура за две недели

Готовая программа питания для тех, кто хочет запустить процесс снижения веса без ежедневного строгого ограничения калорийности. При  соблюдениирежима ожидаемое снижение  веса до 2-3 кг за 2 недели. Формат "Новая фигура за две недели" помогает сократить общую недельную калорийность, упорядочить питание и оценить первые изменения веса и объемов. Фактический результат индивидуален и зависит от исходного веса, физической активности и питания в остальные дни.

Важно: в неделю у Вас будет 2 разгрузочных дня. При наличии хронических заболеваний, беременности, грудном вскармливании, нарушениях пищевого поведения или приеме лекарственных препаратов перед началом программы необходимо проконсультироваться с врачом.

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...